Super Komplit, Ini Delapan Khasiat Kurma untuk Kesehatan Termasuk Bisa untuk Vitalitas Pria

- 16 April 2021, 15:34 WIB
Buah kurma.
Buah kurma. /Dok. Pixabay.com/jackmac34

HALLO BOGOR - Buah kurma memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari memperlancar pencernaan, mencegah anemia bahkan menjaga vitalitas kaum pria.

Khasiat kurma banyak sekali, sebagai makanan bergizi. Dan pada bulan puasa, selain berkhasiat juga sunnah.

Mengkonsumsi buah asal Timur Tengah itu sebaiknya tidak hanya pada bulan Ramadhan saja melainkan juga pada hari-hari lain agar mendapat manfaat kesehatan maksimal.

Baca Juga: Utang Luar Negeri Indonesia Naik Lagi Mencapai 422,6 Miliar AS pada Februari 2021

Kurma memiliki kandungan sekitar 270 kilo kalori, protein 1,8 gram, dan lemak yang cukup rendah yakni 0,15 gram per 100 gram.

Baca Juga: Jika Indonesia Ingin Kuasai Pasar Baterai Lithium dan Mobil Listrik, Ini Tahapannya

Sedangkan kandungan serat mencapai 6,7 gram serta karbohidrat 75 persen.

Baca Juga: Kasus Korupsi Asabri, Aset Sitaan Sementara Kejagung Meningkat Menjadi Rp10,5 Triliun

Dari 75 persen karbohidrat dalam kurma, sebesar 65 gramnya adalah gula yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa (gula buah).

Halaman:

Editor: Budi Purnomo

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X