Asupan Kalsium Penting bagi Anak, Salah Satu Khasiatnya untuk Pertumbuhan Tulang

- 5 April 2021, 09:15 WIB
Orangtua bisa berkreasi membuat yogurt jadi camilan kesukaan anak sehingga yogurt bisa jadi hidangan serba guna.
Orangtua bisa berkreasi membuat yogurt jadi camilan kesukaan anak sehingga yogurt bisa jadi hidangan serba guna. /Pixel.com/Any Lane

HALLO BOGOR - Orangtua harus memperhatikan asupan kalsium buah hatinya, pasalnya kerap kali kecukupan asupan kalsium anak menurun drastis setelah usia dua tahun.

Dikhawatirkan hal itu akan memengaruhi kesehatan tulang, terutama tulang anak-anak yang bertumbuh dengan cepat.

Sebagian besar anak-anak berhenti mengonsumsi susu di usia dua tahun dan persentase kecukupan kalsium pada anak menurun drastis setelah usia dua tahun.

Baca Juga: AS Hentikan Pabrik yang Produksi Vaksin AstraZeneca, Alasannya Masih Simpang Siur

Asupan vitamin D dan kalium juga termasuk rendah pada anak-anak berusia 2-11 tahun, dan kedua kandungan ini tersedia pada yogurt berkualitas.

Baca Juga: Beredar Kabar Ada Keppres Darurat Keuangan Negara, Begini Penjelasan Pihak Setneg

Dijelaskan ahli nutrisi Emilia Achmadi, saat ini banyak orang tua mencemaskan akan kandungan gula yang terdapat dalam produk olahan susu seperti yogurt.

Baca Juga: Gelar Patroli TNI- Polri, Wakapolda Jabar Pastikan Perayaan Hari Paskah Berjalan Aman

Namun, menurut Nutrition Journal 2017 ciptaan Azais-Braesco V et al., yogurt hanya mengandung 1-8 persen gula alami dan 4-9 persen gula tambahan, membuatnya aman untuk dikonsumsi anak.

Halaman:

Editor: Budi Purnomo

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X