Ini Parameter Penurunan Berat Badan yang Sehat dan Hasilnya Bertahan Lama

- 2 Maret 2021, 18:52 WIB
Foto ilustrasi fat analyze /Pexels/Pixabay

HALLO BOGOR - Memiliki tubuh langsing dan ramping menjadi body goals banyak perempuan.

Karena, mereka akan terlihat lebih cantik dan menarik. Diet dan olahraga yang tepat dapat membantu penurunan berat badan yang sehat.

Namun seringkali ketika menjalani program penurunan berat badan yang sehat, dengan berdiet dan berolahraga, seseorang hanya berpatokan melihat berat badan yang turun.

Baca Juga: HUT Pemadam Kebakaran, Ini Permintaan Mendagri Tito untuk Para Kepala Daerah

Padahal, berat badan yang turun bukan satu-satunya parameter dalam program penurunan berat badan ini.

Baca Juga: Ini Alasan Selebgram Millen Cyrus Masih Harus Mengkonsumsi Benzodiazepine

“Apakah berat badan saja turun itu sudah berhasil? Tentu jawabnya tidak. Mengapa? Berat badan yang turun itu dapat terjadi akibat kita kehilangan cairan, kehilangan massa otot atau kita melakukan diet dalam jangka waktu panjang,” ucap dr. Michael Triangto, SpKO.

Baca Juga: Pekan Ini Erick Tohir akan Terbitkan Aturan Penyertaan Modal Negara, Tujuannya untuk Hilangkan Ini

Dokter Michael adalah dokter spesialis kedokteran olahraga dari Slim + Health, Sports Therapy RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta Pusat, dalam video yang diunggah di Instagram @michaeltriangto, seperti yang dikutip Hallobogor.com, Selasa, 2 Maret 2021.

Halaman:

Editor: Satwika Rumeksa


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X