Turun 5 Kg dalam 2 Minggu, Begini Tips Diet ala Maria Vania Hanya Sarapan dengan Ini

- 23 Februari 2021, 22:59 WIB
Presenter Maria Vania. /Instagram.com/@maria_vaniaa

Cara membuat:

1. Kupas pisang atau apel terlebih dahulu dan potong pisang agar mudah dihancurkan, lalu masukan ke dalam blender.

2. Setelah itu masukan susu, youghurt, chia seeds, dan oatmeal.

3. Blender selama 5 menit, jika ingin menambah kesegaran bisa tambahkan beberpaa es batu.

4. Smoothies untuk sarapan siap dihidangkan.

Baca Juga: Program Kartu Prakerja Gelombang 12 Mulai Dibuka, Anggarannya Rp10 Triliun untuk Semester I

Seperti dikutip Pikiran-Rakyat.com dalam artikel "Tips Diet ala Maria Vania, Turun 5 Kg dalam 2 Minggu dengan Sarapan Smoothies".

Dengan sarapan smoothies setiap hari dan mengurangi beberapa makanan yang berlemak, penurunan berat badan dinilai akan lebih efektif.

Tak hanya itu, diet ala Maria Vania ini harus dibarengi mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya serta rutin berolahraga.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-Rakyat.com)

Halaman:

Editor: Banny Rachman

Sumber: Pikiran-Rakyat


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X